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一碗神奇汤,让你远离口腔溃疡

生活计仔多    发布时间:2016-05-12    原文地址

晚睡熬夜、压力大→口舌生疮


烧烤麻辣、重口味→口舌生疮


缺乏运动、应酬多→口舌生疮

口舌生疮也就是我们经常说的“口腔溃疡”。专家认为,现代人生活紧张,精神压力大,使口腔溃疡成为一种因生活形态导致的文明病,是主要的引起口腔溃疡的原因之一。口腔溃疡不仅让人吃不好,它的疼痛感甚至会让人失眠。
苏菲德有一种汤,是可以很好的预防和治疗口腔溃疡。
苏菲德

现代人无外乎有四点不正常:

1、饮食不正常;

2、作息不正常;

3、运动少;

4、蔬果吃得少。

这些都是造成口腔溃疡的重要关键原因。


苏菲德基于我们南方人最喜欢喝汤的饮食习惯,告诉大家有一种汤,是可以很好的预防和治疗口腔溃疡,而且还可以增强人体免疫力,具有健脾开胃,生津散瘀等功效。
莲藕排骨汤这款汤的食材非常简单,就是莲藕和排骨

苏菲德如果大家希望喝起来的口感更加有层次,可以再加入枸杞,红枣。
莲藕药用价值相当高,常吃藕,有延年益寿之功效。莲藕生食可清热除烦、去火凉血;熟吃能健脾和胃、益血补心,有消食、止渴、生津的功效。其所含大量的维生素C、维生素K及B族维生素和微量元素,具有促进口腔黏膜上皮和溃疡面修复的功效。
莲藕切的时候千万不要用不锈钢刀,煮汤的锅要选用砂锅,不要用铁锅,因为莲藕会和铁质品产生氧化作用,如果没选对,煲出来的汤会是紫色!莲藕切块下锅前,需要用淡盐水浸泡,作用是为了防止藕发生氧化变色。
第二步,当浸泡过藕之后,就可以将排骨放入砂锅中煮,待到汤色显白,肉质已经变软时,将藕捞出倒入汤锅,旺火煮沸后用文火。等到炖的酥烂,加入适量的盐,就可以出锅了。
每天喝一次,连喝一周后口腔溃疡就和你拜拜了。便平时没有口腔溃疡,多喝莲藕汤,其中蕴含的丰富维生素,膳食纤维也对口腔溃疡有预防作用。
那么,除了莲藕排骨汤以外,口腔溃疡是不是像广告中说的一样多喝凉茶就没事了呢?
苏菲德我们平时喝的凉茶,功效着重于清热解暑,只能一定程度上缓解,并没办法起到治疗的作用。清淡的饮食习惯一定程度上是会降低口腔溃疡的发生几率,但繁忙的工作,精神上的紧张同样会造成口腔溃疡的发生。
口腔溃疡四大预防措施1、保持好的心情;2、积极锻炼,可以口服VB和VE来预防口腔溃疡的发生;3、饮食营养要均衡,每天保持足够量的饮水;

4、避免过度劳累。


不过,

如果口腔溃疡长时间都不见好,

还是去医院就医确诊,

不要耽误了病情!


各位亲们,请帮个忙,

节目组最近要做一期关于吃鸡蛋的小调查

各位请给力哦!谢谢!


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